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予防歯科で大切なこと
- 1.フッ素を口内に残す
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自宅でできるセルフケア
- ・フッ素配合歯磨き剤を使う
- ・すすぎ過ぎない
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プロフェッショナルケア
- ・フッ素塗布
フッ素塗布を行うと、フッ素が歯の表面から取り込まれ、歯の結晶の一部になります。この結晶は、普通の歯の結晶よりも丈夫になり、虫歯菌の出す酸に対して強くなります。このため、フッ素塗布により、歯の表面が強くなり、虫歯になるのを防ぎます。
また、歯のエナメル質のまわりにフッ素があると、再石灰化を促進し、エナメル質の補修がしやすくなります。
- ・フッ素塗布
- 2.歯垢を残さず落とす
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自宅でできるセルフケア
- ・歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
- ・デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く
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プロフェッショナルケア
- ・スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
- ・PMTC…セルフケアでは落としきれていない汚れを専用機器で落とします。その際フッ素化物入りペーストを用いて、歯面に付着する成熟したプラーク（バイオフィルム）を除去します。
- ・歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。
- 3.細菌を増やさない
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プロフェッショナルケア
- ・口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。
- ・シーラント…奥歯の溝は細くて深いため、歯ブラシが届かず、虫歯になりやすいのです。そのためあらかじめ樹脂などで溝をふさいで（浅くして）虫歯を予防します。
